“コンビニで口臭対策”・・・てどういうこと？

 “コンビニで口臭対策”・・・てどういうこと？

口が臭い・・・・これは最大の悩みです。

仕事中や出張先でふと気付くと
自分の口臭に気がついてしまう時があります。

あなたは
自分の口臭に気がついてしまう時がありますか？

人と会う前とか、プレゼンや会議前に
ふと自分の口臭に気付いたらどうしよう・・・・

気がついたら
その場で口臭を消臭するためのアイテムがあったら
うれしいですよね？

口臭というのは、
唾液がたくさん分泌されるとより解消されやすくなります。

口臭対策として挙げられることの多いのは
緑茶です。

飲み過ぎると唾液の分泌を抑えてしまうことがあります。

だから
飲みすぎには注意するといいですね。

口臭対策の一つに水分補給も有効です。

他に
ミネラルウォーターも使えます。

水分補給は口の中の乾燥を防ぐために必要なほかに、
唾液の分泌を高めることができます。

普段から、小まめに水分補給を行っておくのも
口臭対策としておすすめですネ。

でも
水分を補給したいからといって、
お茶やコーヒーを飲みすぎることは要注意です。

それは
お茶は唾液分泌を抑え、
コーヒーは口臭を強くする働きがあるので、
逆効果になってしまうからです。

自分の口臭に気付いたら
多くの唾液で口内細菌を洗い流す・・・ことを意識します。

コンビニ商品で口臭対策できます。

対策の種類は？
 
一般に口臭ケアの商品といえば、

オーラツーマウススプレーなどの消臭スプレー系

モンダミンなどのマウスウォッシュ系、

ブレスケアなどの消臭カプセル系、

ミント味のガム・・・・など。

コンビニエンスストアには
これらの消臭アイテムが豊富にそろっています。

これらの定番アイテムに頼るのも良いですが、
実はほかにも消臭に使えるアイテムがあるのです。

そのポイントは

　　　”唾液の量を増やすこと”・・・です。

多くの唾液で口内細菌を洗い流すことを意識して、
これらのアイテムを上手に活用することです。

ここで注意ですが・・・

口臭は口の中だ毛の問題ではありません。

胃の調子が悪い時なども
ニオイが上にあがってきて口臭になってしまうときがあります。

そのような時は
内科医の診療が必要になるかも知れません。