朝だけの断食で5キロの減量できるのかが疑問ですが・・・・ 年齢が進むと心配なのは増え続ける脂肪です。 ふと気付けばまるでアンパンマンみたいな感じになります。 そんな方は一念発起して ” 朝だけ断食 ”に取り組んだらいかがでしょう？ お金も手間もかか…