2018-07-18から1日間の記事一覧
あなたはご飯が冷えていると温めますか?それとも、そのまま食べますか? 電子レンジがあれば、温めて食べる方が多いと思うのです。 しかし健康的な食べ方は、冷めたご飯をそのまま食べることだったのです。 暖かいご飯を食べると、血糖値が一気に上昇します…
あなたはご飯が冷えていると温めますか?それとも、そのまま食べますか? 電子レンジがあれば、温めて食べる方が多いと思うのです。 しかし健康的な食べ方は、冷めたご飯をそのまま食べることだったのです。 暖かいご飯を食べると、血糖値が一気に上昇します…